(EF) Lançamento do Peso

lançamento do peso é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os atletas competem para lançar uma bola o mais longe possível. As qualidades principais do atleta são a força e a aceleração.O lançamento de peso foi integrado no programa dos Jogos Olímpicos da era moderna desde a sua primeira edição em Atenas 1896. O primeiro campeão olímpico foi Robert Garrett dos Estados Unidos.

A bola oficial masculina pesa 7,257kg (16 libras) e é geralmente feita de bronze ou ferro fundido e chumbo. Possui cerca de 12cm de diâmetro. Já a da categoria feminina pesa 4kg exactos sendo esta um pouco menor.

O atleta tem uma área restrita circular de diâmetro 2,135m (7 pés) para se mover. No início do lançamento, o peso deve estar colocado entre o ombro e o pescoço do atleta. O peso deve ser lançado com as pontas dos dedos, e não com a palma da mão. A marca obtida em cada lançamento é medida a partir do primeiro lugar onde o peso
bater no chão.

Em competições oficiais, cada atleta tem direito a seis lançamentos; a sua posição na classificação é determinada pela distância obtida no maior arremesso válido.



Na técnica de deslocamento linear ou técnica de O’Brian (video a cima), inventado por Parry O’Brian em 1951, o atleta deve (partindo de uma posição em que está de costas para a área de lançamento), dar um pontapé para trás e depois para baixo com a perna contrária a sua perna de apoio, e de seguida projectam-se os quadris para a frente e para cima girando o tronco e ficando de frente para a área de lançamento e, esticando o braço que deverá segurar o peso contra o pescoço, lançar o peso para a frente, utilizando o seu corpo para aumentar o impulso.